花粉症がひどく

日曜日はタイヤ交換をしたり子供と遊んだりと、外にいる時間が長かったです。それが原因でしょうか、月曜から花粉症がひどくなってきました。目がかゆくて鼻が出ます。職場でも月曜からひどくなってきたという人がいるので、花粉の飛散量が増えてきたのかも。