バイアスロン

昨夜遅く帰宅してから、駅の駐輪場に停めてあった自転車を、走って取りに行ってきました。

• ジョギング　→自転車

ということで。このおかげもあって、歩数計が10,000歩を超えました。
軽いペースで10分ほど走っただけなのに、足がパンパンに。運動（バスケ）をやめてからもうすぐ3年になるので、足腰が弱っていますね。筋肉痛になるのが2日後だったりして、、orz