先月終わり頃から万歩計をつけています。人生で初めての試みです。だいたい4000〜6000歩／日で、今日は5000歩でした。全然少ないですね。運動（バスケ）をやらなくなってもうすぐ3年になりますので、運動量はかなり落ちています。
昨秋〜年末であれば朝から晩まで肉体労働系の仕事でしたので、1万数千歩は下らなかったと思います。しかし年が明けてから、報告書や契約書書き、会議などがほとんどでしたので歩数が延びません。そのくせ今日は夕方にピーナッツをたくさん食べてしまいました(*_*)☆＼ たしかカロリー多かったよなぁ＞ピーナッツ
