次はかゆみ

せっかく子供と早く寝れたのに、目が覚めてしまいました。日焼けの痛みが峠を越したかと思えば、今度は激しいかゆみです。上半身じゅうを蚊に刺されたような感じでしょうか orz
室温は30℃ありますし、不快指数は最高潮です。再び寝れるとは今は思えません。
→【追記】 冷ためのシャワーを浴びて少しスッキリしてから、2時間半ほど寝れました