花粉症ひどい

花粉症がひどいです。3月、4月とほとんど目のかゆみだけでしたが、＋頭が重い＋鼻水＋クシャミが上乗せされてきました..orz
毎年のことですが、どうも4月後半から5月にかけて最悪になるようです。先週末、外にいる時間が長かったのも影響しているかも。
スギはもちろん、ヒノキ花粉も終わりかけているので、違う花粉に反応しているような気もしてます。あるいは、中国からの黄砂か。
しかし、上の子がコマなし*1自転車の練習をしたいというので、お父さんはマスクをして頑張ってきます（笑）

*1:補助輪なし　のこと