2009-03-28から1日間の記事一覧

healthカテゴリ作った

健康に関するエントリのために、カテゴリを増やしました。 過去の日記についてもhealthカテゴリを追記しましたが、花粉症、片頭痛、腰痛、歯医者通いなどの話題が多いです。これ以上カラダの悩みは増えて欲しくないものです。 ちなみに、その時々に使ってい…

つくし取りは控えた

昨日の午後から急に体調が悪くなり、夜は結構フラフラでした。カゼなのか花粉症なのか分かりませんが、ノドと鼻が少し痛み、カラダに寒気も感じていました。 昨夜は早く就寝し、たっぷり9時間寝ました。最近平日は4時間台の睡眠が続いていたので、9時間とい…

足踏みマッサージ

この日記で何度か腰痛の話を書いたことがありますが、最近は比較的調子がいいです。 その一つの理由に、娘にマッサージをしてもらっている、があります。6歳と3歳の指圧ではとても効かないので、足踏みマッサージをしてもらってます。 私がうつ伏せに寝る 私…